2026/05/07
他的誠實,讓妳痛不欲生,放手、忍耐、等待,對妳是停損還是自我安慰
這一集談的是一種最容易讓人內耗的關係——對方沒有欺騙你,甚至很誠實,但他始終沒有真正選擇你。很多人會因為對方的坦白而捨不得離開,覺得「至少他沒有騙我」,卻在等待與拉扯中,慢慢失去自己。
節目中透過個案小安的故事,看見許多人其實不是放不下感情,而是把自己的價值,交給了對方的選擇。當一個人開始用等待、忍耐與委屈,來證明自己值得被愛時,真正被消耗的,其實是自己。
這一集也從療癒與希塔的角度出發,談「允許」的重要。真正的療癒,不是逼自己立刻放下,而是先允許自己還在痛、還在掙扎,並慢慢把注意力從對方身上收回來,重新回到自己。